宁夏高考总分及各科分数 贵州高考总分及各科分数表

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本文目录一览：

• 1、宁夏高考总分及各科分数2020
• 2、2020贵州高考总分及各科分数表

宁夏高考总分及各科分数2020

宁夏高考试卷总分为750分，其中语文科目满分150分；数学科目满分150分；英语科目满分150分；文综和理综各自均为300分。

分数分布

语文、数学(文/理)、外语满分均为150分，文科综合/理科综合满分为300分，高考满分750分。

外语听力考试满分30分，取两次听力考试的最高成绩与其他部分试题成绩一同组成外语科目成绩计入高考总分。

考生考试成绩在市高招办规定的时间内，经各区高招办通知各报名单位，由报名单位通知考生本人。

心情焦虑怎么办? 写下焦虑情绪

其实每个参加考试的人都会有或多或少的担心，但太严重的话会影响我们的考试发挥。想要“赶走”焦虑，不如写下它。研究发现，花10分钟书写与任务有关或考试有关的焦虑情绪和想法可以显著提高参与者的成绩，尤其在高焦虑情境下或高焦虑特质的人上效果明显。也就是说，写下与考试有关的焦虑情绪，能够帮我们有效缓解情绪。

不妨每天花10分钟左右的时间，把你的担心、害怕、焦虑都写下来。这个过程中，可以自由表达内心的情绪情感，也是一种情绪的抒泄，它减小了情绪抑制，也有效缓解了情绪。鼎足教育网

其实，焦虑水平和工作效率是呈倒U型关系的。中等程度焦虑下，其实有着最佳的工作效率，不必发现自己焦虑而有过多担心。适度的焦虑状态也是一个好状态。

2020贵州高考总分及各科分数表

相信很多贵州的考生都非常关注高考总分数及各科的分数，根据小编的了解，贵州高考总分是750分，语文、数学、外语三科各150分满分，综合分数满分是300分。

具体考试分数及时间

总分：750分

语文：150分

数学：150分

文综/理综：300分

外语：150分

贵州高考科目安排在6月7日——6月8日，6月7日上午考语文下午考数学，6月8日分别考文科综合/理科综合和外语。

靠前复习要保持平和稳

很多同学在最后几天越发焦虑，总是感觉什么都学不进去，而且也总是觉得时间不够用，认为有大量的内容需要再看一遍，而高考已经追在眉睫，时间上不允许了。这种焦虑的心态实际上每个人都会或多或少有一点，就看自己如何去调节了。目前阶段，复习应尽量保持平和稳。那么，究竟该怎样保持平和稳呢？

首先应摒弃什么都想抓一把的心态，平静下来，仔细分析自己的“软肋”在哪里，对症下药，可选择一些易错的、细节性的考点予以重点关注。同时更要注意，现阶段题海战术对考生而言，不仅效率不高，而且徒增疲惫。考生不应再执着于偏题、难题或做题总量，而要把各门学科的基础知识再梳理一遍，对定义等基础概念进行巩固，保持对这部分知识的熟悉度，保证会做的题目能拿分。

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